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東涌羅漢寺
社區會堂
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靜坐
社區太極拳.彌陀经導讀.靜坐3-7-2013 158.JPG
社區太極拳.彌陀经導讀.靜坐3-7-2013 159.JPG
社區太極拳.彌陀经導讀.靜坐3-7-2013 178.JPG
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靜坐
佛學的禪修.學員除了學習各種靜坐的姿勢外,亦會練習休息、呼吸法和簡單的身體伸展。
靜坐的好處,可以促進血液循環,使人精神充沛,恢復疲勞,進而舉止安祥,頭腦聰明,反應敏捷,聲音清脆,皮膚潤澤等氣質的變化。人體原本就具備治百病的潛能,只要下決心和恆心,拋開一切世俗雜念,靜坐日久,自然可以根治身、心的各種疾病。
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